Heute ist Vatertag. Und ganz ehrlich: er geht oft ein bisschen unter. Der Muttertag wird gefeiert, geplant, gepostet, zelebriert.Blumen, Frühstück ans Bett, Bastelgeschenke aus der Schule. Und der Vatertag? Der ist oft… leiser. Väter sind die stillen Helden. Ich habe das grosse Glück sagen zu können: Meine Kinder haben den besten Vater der Welt. Auch wenn wir es als Paar nicht geschafft haben. Und ja, das darf man genau so sagen. Denn das eine hat mit dem anderen nichts zu tu

„Heute bleib ich ruhig.“ Das dachte ich mir heute Morgen. Um 07:03 Uhr war dieser Plan vorbei. Und ganz ehrlich? Vielleicht geht es gar nicht darum, den ganzen Tag ruhig zu bleiben… sondern einfach immer wieder neu anzufangen.

Wir denken oft, wir müssten so vieles sein. Geduldig. Konsequent. Organisiert. Inspirierend. Gelassen. Liebevoll. Und bitte alles gleichzeitig – am besten noch mit frischem Gemüse im Kühlschrank, sauberen Turnschuhen und einer perfekt aufgeräumten Wohnung. Ganz ehrlich? Das ist eine ziemlich lange Liste. Und manchmal fühlt es sich an, als würde man irgendwo zwischen Znüni, Wäschekorb und „Mami, de Chli nervt!“ ein bisschen den Überblick verlieren. Aber hier ist etwas, das vie

Manchmal gibt es Tage, da fühlt sich alles plötzlich schwer an. Nicht, weil etwas Dramatisches passiert ist – sondern weil ein Moment, ein paar Worte oder eine Situation länger nachhallen, als man erwartet hätte. Seit zwei Tagen merke ich, wie mich genau so etwas beschäftigt. Und plötzlich fällt sogar das Weitermachen ein kleines bisschen schwerer als sonst.

Manchmal ist es nicht das eine grosse Drama. Es sind die vielen kleinen Dinge. Der schiefe Praxistag. Der verspätete Zug. Die vergessenen Hausaufgaben. Alles banal – bis es sich stapelt und plötzlich wie ein Hindernisparcours wirkt, für den man sich nie angemeldet hat. Und genau da entscheidet sich, ob wir uns zerlegen lassen – oder irgendwann anfangen zu lachen.

Wir reden ständig über Trigger. Über Stress, Überforderung, Druck. Aber kennst du auch deine Glimmers? Diese kleinen Momente, in denen dein Körper kurz aufatmet. Der erste Schluck Kaffee. Ein „Mami, du bisch die Bescht“. Ein Sonnenstrahl in deiner Küche. Vielleicht ist dein Alltag nicht zu viel. Vielleicht hat er einfach mehr Licht, als du gerade siehst.

Manchmal ist Humor das Einzige, was zwischen dir und einem Nervenzusammenbruch steht. Zwischen Turnsack-Chaos, schlaflosen Nächten und der fünften Socke auf dem Boden. Und nein – das ist kein Schönreden. Das ist Überleben mit Stil. Humor ist kein Fluchtweg, sondern ein Ventil. Ein tiefes Durchatmen mitten im Familienwahnsinn. Und manchmal ist er einfach die leise Erkenntnis: Ich bin müde, ich bin überfordert – und ich darf trotzdem lachen.